to okropną woń, jednak były to same produkty naturalne. Ich zdrowe odżywianie w połączeniu z odżywkami, suplementami i treningach siłowych sprawiają, że ich budowa ciała jest tak wyrzeźbiona. W niektórych przypadkach kulturyści stosują też algi. Nie tylko siłacze stosują dietę ale również inni sportowcy. Wszyscy doskonale znają Pana Adama Małysza oraz jego słynną bułkę z bananem. Bułka i banan stanowiły jego dietę. Pan Adam musiał ściśle przestrzegać diety, aby utrzymać

Cynk jest niezbędny dla kształtowania odporności oraz podtrzymywania funkcji męskich gruczołów płciowych, posiada działanie antyoksydacyjne, sprzyja polepszeniu stanu skóry i wzroku, posiada działanie przeciwzapalne oraz przyspiesza gojenie się ran. Wyraźne właściwości antyoksydacyjne posiada również selen. Wchodzi on w skład jednego z ważniejszych enzymów ochrony antyoksydacyjnej - glutationperoksydazy, która zapobiega uszkodzeniu biologicznych struktur komórek przez wolne rodniki

A. Kotkowskiego, rolę Jana odtwarzał Jerzy Stuhr. Od Cypriana aż do Jana gdy pogoda zakichana, to od Jana do Jerzego ciągle jeszcze nic nowego, a gdy Jerzy się rozśmieje, to za kilka dni znów leje. Patrzaj, jak wiele imion masz z jednego Jana: Janusza i Hanusa, Iwana, Isztwana, Jonka, Jaśka, Jasinka, Jacha i Jasątko; jeden ród: wołek, ciołek, krówka i cielątko. Jaka na Jana od Kamilek pogoda się głosi,taką, jak starzy mówią, Nowy Rok przynosi.. Egoistka pracowita niezwykle stwierdza kolorowe wiatraczki.